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Medicina deportiva

01. Antropometría

Estudio de la composición corporal por pliegues cutáneos y Bioimpedancia eléctrica de última generación. Se determina el porcentaje de grasa, distribución precisa de la musculatura corporal por segmentos, brazos y piernas, equilibrio del agua corporal y determinación del metabolismo basal.

02. Potencia Aeróbica - Consumo de Oxígeno

La cantidad máxima de oxigeno que el organismo es capaz de obtener del aire ambiente y de utilizar a nivel de las mitocondrias musculares representa uno de los factores esenciales limitantes de la intensidad de ejercicios de la larga duración.

La medida del Consumo Máximo de Oxígeno (VO2 max.) es un excelente criterio de aptitud para los ejercicios de larga duración (aerobios) porque determina el umbral anaeróbico o frecuencia cardíaca crítica que podemos utilizar en entrenamientos y/o competición.

Estas pruebas se llevan a cabo con control electrocardiográfico y de presión arterial.

03. Nutrición

A partir de los exámenes anteriores se puede realizar una dieta personalizada adecuada al ejercicio físico deseado.

04. Preparación física personalizada

Con las valoraciones realizadas se puede realizar un plan personalizado de ejercicios físicos dirigidos por la licenciada en IVEF de nuestro servicio. Se realiza una primera consulta presencial en consulta y se propone el plan, acordado con el deportista.

05. Lesiones

Lesiones tendinosas, musculares y articulares.
Evaluación y Tratamiento.